• 364勝1敗の2017 2017.12.31更新

    今年は新年の目標として、一日を健康に集中力を高めたまま過ごしていこうと決めた。物理的にも精神的にもスイッチを切らないで一年を通してみた。心身を休ませることをやめてみた。わかったことは、毎日、エネルギー切れになってよく眠れるようになる。自律神経を整えることが盛んに言われているが、寝るまでスイッチは切らないでよかった。私の場合、常にスタンバイ状態でいることが精神のバランスを保つことに役立っていることがわかった。体温も初めて36度後半を維持しているし、とにかく元気に過ごせるようになった。ただ誕生日に発熱してしまう。で一敗したわけです。前夜に集中力スイッチを切ってしまったのが理由だろう。休もう休ませようと世の中は進んでいる。私のようにスイッチのオンオフが上手くいかない人もいるだろうと思う。私のようにオンのまま過ごすことはあまりオススメしないが、武士の時代には私と同じようにスイッチオンで床につくことが武士道であったと言いますから、少し救われますが、寝床に集中力は持ち込みたくはないかと。2018年もスタンバイ状態を365日とし、全勝を目指しますね。って一人で勝手にやりなさいですね。笑